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1분이면 혈액순환 OK! 세상에서 가장 쉬운 운동법 알려드립니다!

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저녁이 되면 다리가 퉁퉁 붓는 분, 손발이 차가운 분들 주목! 정말 쉽고 편한, 1분 순환 운동 알려드릴게요! 오늘부터 당장 시작해보세요! 

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당뇨를 이긴 사람들의 운동법 (KBS_2018.11.07)
등록자 에드인포
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당뇨 환자의 절반 이상은 비만이나 과체중. 비만은 당뇨병을 악화시키기 때문에 비만한 사람들은 체중을 조절하는 것이 1순위라고 할 수 있다. 당뇨…

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50세 이후, 이런 운동 절대 하지 마세요! 인생 2막 망치는 최악의 운동법
등록자 에드인포
등록일 05.02 조회 8028 추천 1 비추천 0

본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라 전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한 정세연 한의사의 개인적인 의견이며 시청하시는 분…

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1분이면 혈액순환 OK! 세상에서 가장 쉬운 운동법 알려드립니다!
등록자 에드인포
등록일 05.02 조회 6711 추천 0 비추천 0

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화이자 백신, 실제 효능
등록자 생활정보
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낙상 방지, 근육강화를 위해서는 단백질 보충제보다 이것을 많이 먹어라
등록자 건강정보
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어깨부터 다리까지 시원해지는 41분 요가 / 열린어깨, 시원한 하체
등록자 건강정보
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'이 유형', 소시오패스입니다. 우리 주변에 은근히 흔한 소시오패스의 특징과 대처법...
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무심코 넘기면 안 되는 복통 증상 5
등록자 화룡
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복통은 가벼운 감기처럼 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 소화기관이 약한 사람은 이를 일상의 일부처럼 여기기도 한다.하지만 안일하게 넘기지 말아야 할…

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베이킹 파우더와 베이킹 소다의 차이점을 기억하는 방법
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베이킹 파우더와 베이킹 소다의 차이점을 기억하는 방법베이킹 소다와 베이킹 파우더는 둘 다 이산화탄소를 방출하는 산-염기 반응을 통해 굽는 제품에…

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에드먼턴 새로운 쓰레기통 사용방법
등록자 에드인포
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에드먼턴에서 쓰레기를 분류, 정리 및 수집하는 방식이 바뀌고 있습니다! 모든 단독 주택과 일부 다세대 주택은 2021 년 3 월과 2021 년 …

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골프, 파킨슨병에 더 효과적 운동요법
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파킨슨 병에 걸리면 손발이 떨리고 움직임이 둔해지며 잘 걷지 못하는 증상이 나타난다. 이런 운동장애를 겪는 사람들에게 골프가 이동 능력과 균형감…

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아침 기상 직후 빈속에 진한 커피부터 마시는 사람이 있다. 정신을 맑게 하는 데는 도움이 되겠지만 자칫 위 점막을 해칠 수 있다. 이미 속이 쓰…

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소화 잘 되게 돕는 섬유질 식품 7
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섬유소로도 불리는 섬유질은 식물성 식품에 함유된 일부분으로 셀룰로오스, 헤미셀룰로오스, 펙틴, 리그닌으로 이루어져있다. 섬유질는 장에서 흡수되지…

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의자에 그냥 앉으면 허리 망가진다! 허리를 지키는 의자 앉는 법 댓글 1
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한국인이 봄에 즐겨먹는 음식, “잘 먹어야 할 때”…건강에 좋은 3월의 식품"
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본격적인 봄이 시작되는 3월이다. 하지만 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 '계절의 여왕' 봄이 온 것을 느낄 여유조차 없는 상황…

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발효기없이도 청국장 만들수 있어요. 방부제없는 건강한 홈메이드 청국장
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감기 치료, 근본 원인 '면역력' 개선 돕는 천연약 있다
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[외이도폐쇄증] 귓구멍이 막히기도 한다… 수술로 치료 가능해졌다
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쌀·견과류 잘못 보관하면 '발암물질' 생긴다
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곡류, 견과류를 잘못 보관해 곰팡이가 생기면 발암물질이 발생할 수 있어 주의해야 한다./사진=클립아트코리아쌀, 콩류, 견과류 등 농산물을 잘못 …

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